有哪些预防痤疮的措施?痤疮的出现给患者们的生活造成了很大的影响，痤疮也叫青春痘，痤疮的发病症状较为明显，对患者造成的伤害也很大，人们在日常生活中一定要做好预防工作，避免痤疮的发生。那么，有哪些预防痤疮的措施呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

有哪些预防痤疮的措施

有哪些预防痤疮的措施?介绍如下：

首先要保持心情愉快，良好的情绪可以的预防痤疮的发生。保持睡眠充足，早睡早起，有一个好的作息习惯，避免因为肝火上升的而造成荷尔蒙失调。平时多运动，提高自己身体的*能力，增加血液循环，可以让皮肤毛孔保持通畅。 》》》》推荐阅读：脸上长痤疮怎么办

其次，油性皮肤的人还要不仅要做好皮肤的清洁工作，还要做到经常洗头、因为头皮过于油腻会造成发与脸部相接处冒出痘痘，还会造成头皮上长痘痘，面部皮肤的清洁也很重要，清洁面部皮肤时要用温水，可以很好的去除皮脂。 》》》》推荐阅读：痤疮疤痕

再次，定期支角质，定期去除老化的角质可以保持皮脂能够顺利排出体外，避免毛孔堵塞，皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤容易长痘痘，要注意做好预防，及时清洁老化角质，避免老化角质与皮脂混合在一起造成毛孔堵塞。

较后，预防痤疮要做好不要用手去碰脸，手上携带细菌会因为与面部的触碰而造成感染，引发痤疮。发现面有粉刺出现时不要用手挤压，要正确的判断痘痘的程度。避免在挤压时造成感染，并累及周围的皮肤，留下瘢痕，加重病情。

6.脸上已有青春痘时也要注意防晒、尽量不要晒太阳、有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点、其实它不但遮盖不了还会有反效果、就是让青春痘更恶化、如在海边或是游泳、不但紫外线强、池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

北京京城皮肤医院温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院关于有哪些预防痤疮的措施的介绍，如果您也有类似症状无法判断，请拨打热线：010-64888999 或点击挂号与专家一对一交流，我院专家会为您提供 详细的服务。